Gazetaz

  • Home
  • Lajmet E fundit
  • Shendet
  • Showbiz
  • Kuriozitete
  • Sport
  • Privacy Policy
  • Home
  • Lajmet E fundit
  • Harroni Shpejte? Ja Si Ta Luftoni Semundjen E Kujteses..

Harroni Shpejte? Ja Si Ta Luftoni Semundjen E Kujteses..

admin
February 28, 2021 Comments Off on Harroni Shpejte? Ja Si Ta Luftoni Semundjen E Kujteses..

Harroni shpejte? Ja si ta luftoni kete semundje

Të dy këto përbërës natyralë janë fantastike për shëndetin e trurit, zemrën por dhe probleme të tjera shëndetësore.

Arrat dhe rozmarina përbëjnë recetën ideale të vlerave për një zemër të shëndetshme, kocka të forta, shëndet prej shkencëtari por mbi të gjitha kujtesë të fortë

Arrat dhe Rozmarina janë të pasura me ushqyes. Ato janë një burim i jashtëzakonshëm antioksidantësh, vitamine E dhe mineralesh. Të dy këto përbërës natyralë janë fantastike për shëndetin e trurit.

Arrat përbëjnë një zgjedhje të mençur ushqimore sepse kanë një përqendrim të lartë të acideve yndyrore omega-3 që parandalojnë sëmundjet degjeneruese të trurit siç janë sëmundja e Alzheimer, skleroza dhe sëmundja e Parkinsonit.

Arrat dhe Rozmarina parandalojnë sëmundjet koronare dhe janë një burim i shkëlqyer i acideve yndyrore mono-të-pangopura siç është acidi oleik.

Vlerat Kurative Për Shëndetin

Shumë studime kanë treguar se këta ushqyes janë të dobishëm për parandalimin e sëmundjeve të zemrës.

Gama e ushqyesve të rëndësishëm të arrave shtrihet edhe tek kockat. Acidet yndyrore i bëjnë arrat të jashtëzakonshme në rritjen e nivelit të përthithjes së kalciumit nga kockat.

Rozmarina ofron një spektër shumë të gjërë përfitimesh. Kjo barishte është e pasur me hekur, kalcium dhe fibër dietike. Ajo përmban gjithashtu shumë antioksidantë.
Disa prej përfitimeve shëndetsore të rozmarinës përfshijnë aftësinë e saj për të forcuar kujtesën, përmirësuar humorin, pakësuar inflamacionin, zbutur dhimbjen, mbrojtur sistemin imunitar, stimuluar qarkullimin e gjakut, pastruar organizmin, luftuar bakteret dhe infeksionet, parandaluar plakjen e parakohshme dhe shëruar lëkurën.

Receta që ekspertët rekomandojnë përmban arra, rozmarinë dhe vaj ulliri, tre super fuqitë e shëndetit të mirë.

Përgatitja Krejt Lehtë në Shtëpi

Përbërësit

2 filxhanë me arra të grira trashë

2 lugë gjelle me vaj ulliri

1 lugë gjelle me rozmarinë

Çerek luge çaji me kripë

Përgatitja

Ngroheni furrën paraprakisht në 180° C. Hidhni arrat në një tepsi mbi të cilën keni shtruar një letër pjekjeje. Spërkatini me rozmarinë, kripë dhe vaj ulliri. Piqini deri sa arrat të marrin një ngjyrë kafe të artë për rreth 10-15 minuta.

Post Views: 97

Post navigation

Shi e borë, parashikimi i motit për ditët e para të marsit
Ky Eshte Lengu I Mengjesit: Ndihmojeni Organizmin Tuaj Duke Filluar Nga Melcia, Shenjat E Moshes, Tretja, Pastrimi I Trupit Etj

Related Articles

Na vjen keq Mevlan, por Kristiani sapo shfaqi VIDEO për Ledjanën

admin
April 10, 2021 Comments Off on Na vjen keq Mevlan, por Kristiani sapo shfaqi VIDEO për Ledjanën

LAJMI I FUNDIT: Një Ndi Hmë Me Nga 150€ Propozohet Për Secilin Qytetar Nga Kjo Da Të

admin
April 10, 2021 Comments Off on LAJMI I FUNDIT: Një Ndi Hmë Me Nga 150€ Propozohet Për Secilin Qytetar Nga Kjo Da Të

Shumë të vdekur dhe 684 raste të reja me koronavirus ja gjendja ne qytete

admin
April 10, 2021 Comments Off on Shumë të vdekur dhe 684 raste të reja me koronavirus ja gjendja ne qytete

Recent Posts

  • Na vjen keq Mevlan, por Kristiani sapo shfaqi VIDEO për Ledjanën
  • LAJMI I FUNDIT: Një Ndi Hmë Me Nga 150€ Propozohet Për Secilin Qytetar Nga Kjo Da Të
  • Shumë të vdekur dhe 684 raste të reja me koronavirus ja gjendja ne qytete
  • “Do vijë një dimër që do zgjasë 10 vjet!”/ Keto janë fjalët e ko nspiracionistit Alfred Cako
  • Muaji i Ramazanit,Edi Rama: Te shtyhet ora policore, ja si do ndryshoje orari i levizjes dhe lokalet

Recent Comments

    Archives

    • April 2021
    • March 2021
    • February 2021
    • January 2021
    • October 2020

    Categories

    • Kuriozitete
    • Lajmet E fundit
    • Shendet
    • Sport

    Meta

    • Log in
    • Entries feed
    • Comments feed
    • WordPress.org
    Copyright 2018. All rights reserved | Theme: OMag by LilyTurf Themes
    We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
    Cookie settingsACCEPT
    Manage consent

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    Always Enabled

    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

    Non-necessary

    Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.