Gazetaz

  • Home
  • Lajmet E fundit
  • Shendet
  • Showbiz
  • Kuriozitete
  • Sport
  • Privacy Policy
  • Home
  • Lajmet E fundit
  • Ç’të bësh kur të hahen pica e patatina në mes të natës?

Ç’të bësh kur të hahen pica e patatina në mes të natës?

admin
January 31, 2021 Comments Off on Ç’të bësh kur të hahen pica e patatina në mes të natës?

Ju tregojmë çfarë të hani kur keni neps në mes të natës për karbohidrateKur vjen mbasditja dhe darka çuditërisht na rritet edhe nepsi për ushqime të pashëndetshme si çokollata apo patatina dhe gjëra të tilla. Këto ushqime shumë të pasura me karbohidrate bëjnë që niveli i sheqerit në gjak të rritet ndjeshëm dhe shumë shpejt.

Që të shmangni këtë problematikë duhet të zgjidhni ushqime që kanë përmbajtje proteinash. Sa herë t’ju shkojë mendja të hani çokollata apo të tilla ushqime provoni këto kombinime:

Fruta të thata të miksuara
Perime të prera si shkopinj me salcë humusi

Djath me pak yndyrë dhe fruta

Protein Bars të bërë në shtëpi

Fara kungulli

Na besoni kur ju themi që këto ushqime jo vetëm do ju shuajnë urinë, por do ju ndihmojnë edhe të ruani peshën ose të humbisni kile

Post navigation

Goldi publikon momente dashurie me gruan e tij, kaq të ëmbël po duken
I vr anë burrin biznesmen, Inis Gjoni flet për herë të parë: Ja si ja shpjegoj vajzës

Related Articles

E FUNDlT – Nuk do ta besoni sa kosovarë kërkuan azil në shtetet e BE-së për dy muaj

admin
May 24, 2022 Comments Off on E FUNDlT – Nuk do ta besoni sa kosovarë kërkuan azil në shtetet e BE-së për dy muaj

Burgim me kusht dhe i konfiskohet certifikata veteranit të rrejshëm të UÇK-së nga Skenderaj

admin
May 24, 2022 Comments Off on Burgim me kusht dhe i konfiskohet certifikata veteranit të rrejshëm të UÇK-së nga Skenderaj

Emocionuese, vajza e dëshmorit të njohur të UÇK-së, Dafina Buçaj bëhet avokate në ShBA

admin
May 24, 2022 Comments Off on Emocionuese, vajza e dëshmorit të njohur të UÇK-së, Dafina Buçaj bëhet avokate në ShBA
Copyright 2018. All rights reserved | Theme: OMag by LilyTurf Themes
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept All”, you consent to the use of ALL the cookies. However, you may visit "Cookie Settings" to provide a controlled consent.
Cookie SettingsAccept All
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT